약보다 중요한 것은 음식이다?! 항암 식단의 기초 part. 1

혈액 희석제 : 식단의 기초

인체에서 순환계의 역할은 거의 과대 평가 될 수 없습니다. 혈액은 조직과 세포에 산소와 영양소를 전달하는 역할을하며, 그 기능을 잘 수행하기 위해서는 적절한 일관성이 있어야합니다. 나이가 들면 신체의 대사 과정이 느려지고 혈액 점도가 증가합니다.

혈액 희석제 : 식단의 기초

모든 종류의 질병과 건강에 해로운 식단으로 인해 상황이 악화됩니다. 결과적으로 심장 마비, 뇌졸중 및 죽상 경화증의 위험이 여러 번 증가합니다. 의약품 외에도 혈액을 묽게하고 점도를 낮추는 제품이 있습니다.

위의 문제에 대처할 수있는 제품으로는 비타민 E, 요오드, 살리실산, 오메가 지방산이 풍부한 제품이 있습니다. 그러나 혈액 희석제 목록에있는 것을 사용하기 시작하면 즉시 긍정적 인 결과를 기 대해서는 안됩니다.

복잡한 문제를 해결해야합니다. 즉, 식단을 완전히 수정하고 튀김, 소금에 절인 음식, 훈제 음식을 포기해야하며 유제품, 과일 및 채소를 우선으로해야합니다. 음식을 찌거나 끓이는 것이 더 좋으며 하루에 2 리터의 물을 마시는 것을 잊지 마십시오.

점성 혈액을 희석시키는 데 도움이되는 음식

우선, 여기에는 토마토가 포함되며 그 효과는 아스피린과 비교할 수 있습니다. 많은 살리 실 레이트에는 향신료가 포함되어 있으므로 위의 문제가있는 사람들은 생강 뿌리, 파프리카, 계피, 카레, 타임, 오레가노, 강황, 카이엔 고추 및 민트를 사용하여 음식을 조리하는 것이 좋습니다.

천연 혈액 희석제는 견과류, 과일, 특히 말린 과일에서 대량으로 발견됩니다. 말린 살구, 자두, 건포도, 대추 야자, 무화과를 정기적으로 섭취하면 장 기능을 정상화 할뿐만 아니라 두꺼운 피의 문제를 크게 해결할 수 있습니다.

혈액 희석제 : 식단의 기초

과일과 베리 중에서 크랜베리, 체리, 블루 베리, 포도, 딸기, 감귤 및 오렌지가 특히 유용합니다. 어린 시절부터 생선 기름의 이점에 대해 누구나 알고 있습니다. 오늘날 의사는 환자에게 처방하는 데 예전처럼 적극적이지 않습니다.

훨씬 더 기꺼이 그들은 그 자체로는 혈액 점도를 감소시킬 수없는 생선을 섭취 할 것을 권장합니다. 그러나 이것은 포함 된 오메가 지방산의 힘 내에 있습니다. 우리는 연어, 정어리, 빙어, 청어 및 멸치에 대해 이야기하고 있습니다.

오메가 -3 및 오메가 -6 지방산의 최대 농도를 함유하고있는이 품종은 혈전 형성을 방지하고 혈관벽을 강화하며 뇌와 신체의 대사 과정을 자극하며 면역 방어를 증가시킵니다.

주요 혈액 희석 식품 중 하나는 마늘입니다. 이 건강한 제품에는 다량의 비타민과 미네랄이 포함되어 있지만 이것이 중요한 것은 아닙니다. 가장 중요한 것은 콜레스테롤 플라크를 제거하고 루멘을 증가시키는 것입니다.혈압을 정상화합니다.

또한 마늘은 방사성 핵종과 독소를 결합 할 수 있고 강력한 항산화 효과가 있으며 지방 대사를 정상화 할 수 있습니다. 양파와 양파는 인체에 ​​비슷한 영향을 미칩니다.

혈액 점도를 낮추는 천연물 중에서 해조류를 구별 할 수있다. 효과를 느끼려면 하루 15g이면 충분합니다. 즉석 식사에 추가하여 소금 대신 먹을 수 있습니다.

사용 지침

혈액 희석제 : 식단의 기초

일부 인구 집단은 음식과 전통 의학의 도움으로 만 혈액을 묽게 할 수 있습니다 (예 : 임산부). 결국, 대부분의 전통 의약품은 태아에게 부정적인 영향을 미치기 때문에 출산 중 복용을 금합니다.

따라서 임산부는 위에서 언급 한 제품에 의지하는 것이 좋지만 특히 임신 중기 이후에 부종의 위험이 있으므로 음주를 늘리는 것은 가치가 없습니다.

버섯, 양 고추 냉이, 양파 및 고추에주의를 기울이십시오. 그러나 검은 건포도, 가막살 나무속, 크랜베리 ​​및 바다 갈매 나무속은 거의 무제한으로 먹을 수 있습니다. 갓 짜낸 과일과 야채 주스를 마시는 것이 좋습니다.

예외없이 피가 걸쭉 해지는 경향이있는 모든 사람은 식물성 기름, 특히 올리브유와 아마인 유로 음식을 맛보는 것이 유용합니다. 하루에 5 ~ 6 회 소량 씩 제대로 먹어야합니다. 정기적으로 신선한 공기를 마시고 일광욕을하는 것이 특히 유용하지만 복용량 만 있습니다.

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