다이어트 보조제 가르시니아. 진짜 살이 빠져?? | 의사가 설명해주는 시간

가르시니아 캄보지아로 체중을 줄일 수 있습니까?

약리학은 여분의 파운드에 맞서 싸우는 데 도움이되도록 고안된 모든 신약을 끊임없이 생산합니다. 기적을 사용하고 과체중을 줄이는 전망이 매우 매력적이기 때문에 소비자들 사이에서 큰 수요가 있습니다. 이러한 치료법 중 하나는 같은 이름의 나무 열매를 기반으로 한 체중 감량 용 Garcinia입니다.

오늘날 약물의 인기는 엄청나고, 체중 감량에 기여하는 과일 껍질 추출물은 이제 캡슐, 정제, 차, 커피 등 다양한 형태로 발견 될 수 있습니다.

기사 내용

구성 및 속성

가르시니아 추출물을 함유 한 제제 제조업체와 유통 업체는 제품 사용 덕분에 여분의 파운드가 문자 그대로 우리 눈앞에서 용해된다는 것을 확신합니다. 이것은 과일의 엄청난 양의 hydroxycitric acid 함량으로 인해 발생합니다.

체중 감량 용 가르시니아 캄보지아는 다음과 같은 특성을 가지고 있습니다.

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  • 과일에는 식욕을 감소시키는 요소 인 크롬과 펙틴이 포함되어 있습니다. 체중 감량시 물과 함께 태아와 함께 약물을 사용하면 젤을 형성하여 배를 채우고 포만감과 포만감을줍니다.
  • Hydroxycitric acid도 포만감을줍니다. 식사를 할 때이 성분은 충분한 칼로리가 이미 섭취되어 식사를 마칠 수 있다는 신호를 뇌에 보냅니다.
  • 식물의 또 다른 구성 요소는 다시마입니다. 그것은 종종 과체중을 동반하는 질병 인 췌장에 유익한 영향을 미칩니다.
과일 껍질이 식욕을 감소시키는 것 외에도 신경계 기능을 정상화하고 면역력을 높이며 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다. 또한 그 구성 덕분에 류머티즘과 죽상 경화증이 성공적으로 치료됩니다.

식물의 성분은 지방과 탄수화물의 흡수를 늦 춥니 다. 표시된 모든 속성 덕분에이를 포함하는 준비를 통해 초과 중량을 제거 할 수 있습니다.

이점 및 금기 사항

과일의 특성에 따라 장점은 다음과 같습니다.

  • 시간이 지남에 따라 식욕이 감소하여 위의 양과 양이소비되는 음식의 양이 줄어 듭니다.
  • 물질은 자연적이기 때문에 안전합니다.
  • 전신에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 신체 활동을 촉진합니다.
  • 가르시니아와 그 추출물이 함유 된 조제품, 차, 커피를 사용하는 여성은 피부와 머리카락이 개선된다는 점에 주목합니다.

약물 사용과 병행하여 식단을 사용하면 이러한 기금의 효과를 높일 수 있습니다.

복합 효과는 소화 과정, 신진 대사를 개선하여 콜레스테롤 수치를 안정시키고 체지방량을 감소시킵니다.

가르시니아를 사용하기 전에 금기 사항이 무엇인지 확인하십시오.

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  • 간질;
  • 임신;
  • 알레르기;
  • 심혈 관계 질환
  • 항우울제 사용

가르시니아가 포함 된 제품에도 부작용이 있습니다. 정제, 캡슐, 차 또는 커피를 복용하든 상관없이 제품은 졸음, 발진, 코 막힘을 유발할 수 있습니다.

응용 프로그램

아무런 노력없이 빠르고 효과적인 체중 감량을 약속하는 제조업체의 약속에도 불구하고, 최소한의 신체 활동과 식단 교정 없이는 이것이 불가능하다는 것을 이해해야합니다. 이 팁을 따르지 않으면 눈에 띄는 결과를 볼 수 없습니다. 최대 1kg / 월을 잃을 수 있습니다.

스스로 식단을 선택하지 않은 경우 체중 감량시 식사 방법에 대한 일반적인 권장 사항을 사용할 수 있습니다.

  • 먹는 음식에 함유 된 탄수화물의 양을 추적합니다. 간 기능 장애가 없을 정도로 충분해야합니다.
  • 적절한 영양은 튀김, 지방, 밀가루, 단 음식의 사용을 제한하는 것입니다.
  • 음주를 자제하십시오.
  • 소량의 음식을 자주 먹습니다.
  • 하루에 최소 2 리터의 수분을 충분히 섭취하십시오.

가능한 한 적은 양의 소금을 섭취하십시오. 슬리밍 향신료, 조류, 허브, 허브로 대체하십시오.

이러한 지침은 건강과 체중 감량을 촉진하는 균형 잡힌 식단을 포함하기 때문에 많은 식단에서 제안됩니다.

정제, 캡슐

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그들은 건강 보조 식품이지만 제조업체에 따르면 해를 끼치 지 않습니다. 이 형태에서는 과일이 가장 일반적으로 소비됩니다. 그들은 식물 추출물을 포함합니다. 사용 알고리즘은 간단합니다. 캡슐과 정제는 하루에 두 번, 2 개의 정제 / 캡슐을 복용해야합니다. 슬리밍 코스는 20 일입니다.

과일 기반 제제를 사용한 사람들은 기금을 처음 몇 번 사용한 후에 효과가 나타난다 고 주장합니다. 그러나 여분의 kg이 많은 사람들은 1 코스로 제한되어서는 안됩니다. 반복하는 것이 바람직합니다b / 년에 여러 번. 이 경우 선택한 식단의 규칙이나 최소한 적절한 영양의 기본 원칙을 특히 신중하게 준수해야합니다.

체중 감량에 사용되는 가르시니아 추출물을 함유 한 가장 인기 있고 가장 효과적인 제제는 Evalar에서 생산하며 가르시니아 포르테라고합니다.

음료의 작용은 캡슐과 정제의 작용과 유사합니다. 가르시니아 열매, 으깬 나무 잎으로 구성됩니다. 봉지 형태로 제공되므로 준비하기 쉽습니다. 완하제 효과가있는 차를 준비하십시오.

사용하려면 티백에 끓는 물 한 컵을 붓고 3 분 동안 끓입니다. 식사 전 또는 식사 사이에 마시십시오.

커피

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이 음료는 또한 자주 사용되며 오늘날 널리 알려져 있습니다. 일반적으로 체중 감량을 위해 가르시니아가 함유 된 커피에는 차와 달리 브로 멜라 인, 크롬 피 콜리 네이트, 타우린, 과당과 같은 다른 성분이 포함되어 있습니다. 이 구성은 제조업체에 따라 다를 수 있습니다.

이 제품은 건강 보조 식품이기도합니다. 음료의 구성 요소 중 하나가 커피라는 사실에도 불구하고 해당하는 냄새와 맛이 없습니다. 또한 소비자들은 자신이 불쾌하다고보고합니다. 제조업체마다 커피를 마시는 알고리즘이 다를 수 있습니다. 원칙적으로 음료 포장에 표시되어 있습니다.

전문가 리뷰

체중 감량을 촉진하는 우수한 특성을 가진 다른 약물을 사용하기 전에 의사와 영양사의 의견을 숙지하는 것이 좋습니다. 체중 감량을위한 가르시니아 추출물을 함유 한 제품 (커피, 차, 알약)에 대한 팬들의 실망에 대해 완전히 긍정적 인 것은 아닙니다.

그들은 어떤식이 보충제가 인체에 무해하지 않다고 주장합니다. 또한, 가르시니아 추출물의 수치에 대한 유익한 효과는 펀드 제조업체가 너무 과장했다고 생각합니다. 전문가들은 체중 감량에 대항하는 마술사가 단지 돈을 벌기 위해 홍보 신화라고 말합니다.

그리고 가장 중요한 것은 추출물을 포함하는 제품이 아직 철저히 연구되지 않았기 때문에 오늘날 더 정확하게 부작용에 대해 말할 수 없기 때문에 소비자는 자신의 위험과 위험을 감수하고 사용합니다.

최근 연구에서 가르시니아 열매에는 독소가 소량 함유되어있어 소화에 문제가있을 경우 중독이 발생할 가능성이 있음이 밝혀졌습니다. 이는 의사와상의 없이는 설명 된 체중 감량 제품을 사용할 수 없음을 의미합니다.

가장 효과적인 약물조차도 귀하의 도움 없이는 과체중에 대처할 수 없으므로 스포츠와 균형 잡힌 식단을 잊지 마십시오.

[우수] 최정상 스포츠영양사가 알려주는 가르시니아 캄보지아

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