임신 초기 증상 5가지

임신 중 메스꺼움에 대처하는 방법

임신이 거의 눈에 띄지 않고 쉬운 운이 좋은 여성이 있습니다. 그러나 위치에있는 여성들은 더 자주 메스꺼움을 느낍니다! 임신 중 메스꺼움은 신체의 강력한 호르몬 변화를 나타내는 초기 독성 증의 첫 징후입니다.

독성 증은 새로운 상태에 대한 신체의 적응을 위반 한 결과입니다. 초기 중독증은 임신 초기에 더 자주 발생합니다.

임신 중 메스꺼움에 대처하는 방법

초기 단계의 중독증의 추가 증상으로는 타액 분비, 식욕 감소, 혈압 감소, 강한 후각 악화 등이 있습니다. 때로는 독성이 피부병과 황달의 형태로 나타나기도합니다.

경미한 메스꺼움은 정상적인 임신의 지표로 간주됩니다. 실제로, 구토가 하루에 세 번 이상 일어나지 않고 임산부의 체중이 감소하지 않으면 태아가 고통받지 않습니다. 그러나 심한 체중 감소와 함께 하루에 최대 20 번 발생하는 과도한 구토는 긴급한 치료가 필요합니다. 의사가 도울 수없는 경우,이 경우 어머니의 생명에 대한 위협으로 인해 임신을 중단해야 할 수도 있습니다.

따라서 질병 발병의 첫 단계에서 의사와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

임신 중 메스꺼움은 언제 발생합니까?

대부분의 임산부는 아침에 메스꺼움의 발작을 따라 잡습니다. 이러한 독성 때문에 때때로 입덧 이라고합니다. 임신 중 입덧은 주로 공복에 발생합니다.

임신 중 메스꺼움에 대처하는 방법

그러나 이것은 임신 전에 어떤 종류의 건강 문제가 있었던 사람들에게만 적용됩니다. 일반적으로 중독증은 위장관, 간 및 갑상선에 문제가있는 여성에게 나타납니다. 건강에 해로운 식단, 스트레스 및 신경 긴장, 알코올 남용 (저 알코올 음료 포함) 및 임신 전 흡연도 중독 증상의 악화에 영향을 미칩니다.

임신 중 메스꺼움을 줄이는 방법에 대한 몇 가지 팁이 있습니다.

안타깝게도 메스꺼움을 완전히 없애는 것은 불가능하지만이 어려운시기를 극복하는 데 도움이되는 몇 가지 방법이 있습니다.

임신 중 메스꺼움에 대처하는 방법
  • 마음에 들지 않으면 억지로 먹지 마세요! 초콜릿, 피클, 튀긴 음식 및 소화하기 어려운 모든 음식을 피하십시오.
  • 수분을 충분히 섭취하십시오. 이것은 구토로 인한 탈수로부터 몸을 도울 것입니다. 독성 증에 특히 유용하고 유쾌한 것은 신 크랜베리 ​​주스, 카모마일 국물, 레몬 조각이 들어간 약한 녹차, 사과 신선한 주스, 꿀이 들어간 로즈힙 주입 또는 레몬과 꿀이 들어간 물입니다.
  • 발레리 안, 카렌듈라, 민트, 야로우를 주입합니다. 이 약초는 경련을 멈추고 위장을 ​​이완시키는 동시에 신경계를 진정시킵니다.
  • 아침에 술을 마시는 습관 만들기나는 깨끗한 물로 공복에있다. 불쾌감에 대처하는 데 도움이됩니다.
  • 계란과 유제품 (케 피어, 요거트, 요거트, 코티지 치즈)으로 아침 식사를하는 것이 유용합니다. 가능하다면 침대에서 아침 식사를하면서 기대는 것이 좋을 것입니다. 그리고 당신은 식사 직후에 뛰쳐 나와 어딘가로 달릴 필요가 없습니다. 일반적으로 더 편안하고 자기 만족하십시오.
  • 하루 종일 소량의 식사를하지만 2-3 시간마다 자주 먹습니다. 하지만 우리의 첫 번째 팁을 잊지 마세요. 스스로 강요하지 마세요.
  • 갑작스러운 메스꺼움을 완화하려면 집에서 만든 소금에 절인 크래커 (단, 빨간 캐비어 맛이 나는 공업용은 아닙니다!), 견과류, 신 말린 과일 (말린 살구, 자두), 레몬, 귤, 민트 캐러멜 또는 껌, 커민 씨앗을 보관하십시오. 이 목록에서 귀하에게 적합한 것을 선택하십시오.
  • 공원, 연못 기슭 및 기타 신선한 공기가 가장 풍부한 곳에서 긴 산책과 바다 소금으로 맛을 낸 목욕은 매우 유용합니다.
  • 불쾌한 냄새를 없애기 위해 주방 및 기타 공간을 자주 환기 시키십시오.
  • 동시에 가장 간단하고 어려운 조언 : 휴식, 휴식 및 휴식!

다음은 임신 중 메스꺼움을 극복하는 방법에 대한 질문에 대한 답변입니다. 불편함에 긍정적 인 측면이 있음을 기억하십시오. 의사들은 초기 중독증이 여성의 신체 호르몬 균형 조절에 기여한다고 믿습니다. 메스꺼움과 구토는 태아에게 필요하지 않은 호르몬 수치를 감소시킵니다.

이 간단한 방법으로 신체는 불필요한 모든 것을 제거하고 아동의 완전한 발달에 가장 필요한 것만 남깁니다.

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