무릎통증 사라지는 하루10분 초간단 운동법 - 백년쓰는 관절리모델링 2편

무릎 통증

무릎 통증이란 무엇입니까? 아마도 우리 각자는 알고있을 것입니다. 이 통증은 염좌, 타박상, 골절 또는 융기와 같은 외부 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 그 이유는 내부 감염,자가 면역 반응, 혈관 장애 등일 수 있습니다.

또한 무릎 문제의 증상에는 이러한 관절의 부종, 발적 및 온난화가 포함될 수 있습니다.

기사 내용

통증 유형 무릎에

무릎 통증

종종 우리는 걸을 때 무릎 또는 양쪽 무릎에 통증이나 불편 함을 동시에 느낍니다. 휴식 시간이 훨씬 적습니다. 우리의 골격은 걸을 때 무릎 관절이나 불편 함을 느끼지 않도록 설계되었습니다.

그러나 과체중 및 신체 내부 문제와 같은 요인은 스스로 조정합니다. 몸에 귀를 기울이십시오. 무릎이 걷거나 구부리거나 휴식을 취할 때 불편 함이나 통증을 유발합니까?

뜨겁거나 부어 오르나요?

무릎 통증의 유형과 원인에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.

관절염

관절염은 한쪽 또는 양쪽 무릎 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 질병으로 관절의 여러 부분에 염증이 생기고 이동성이 크게 제한되며 사람의 움직임이 제한되며 다리를 구부리고 곧게 펴기가 어렵습니다. 무릎 주위의 피부가 붉어지고 온도가 올라갑니다.

부상

외상성 관절 손상의 급성 통증은 몇 분에서 며칠까지 지속될 수 있습니다. 동시에 큰 혈관이 조이면 사람은 부상 부위와 그 아래에서 무감각을 느끼고 손상된 부위에서 파란색 변색이 관찰됩니다.

부상시 관절의 여러 부분에 손상이 발생할 수 있습니다.

  1. 슬개골을지지하는 힘줄 및 인대 손상 (염좌, 탈구, 눈물 및 눈물)
  2. 반월 상 연골 손상;
  3. 상부 다리 뼈의 골절 또는 균열
  4. 무릎 관절 탈구
과체중은 무릎 관절에 심각한 부상을 입히는 별도의 요인입니다. 이것은 사람의 체중과 스포츠로 인한 부하 일 수 있습니다.역도 또는 역도와 관련된 다른 스포츠를 할 때 재 장전. 스포츠 외에도 직장에서 역기를 들어 올리는 것은 해로울 수 있습니다.

관절염

사실, 쪼그리고 앉을 때 무릎 통증은 운동 선수에게만 문제가되지 않습니다. 프로 스포츠와 관련이없는 사람이라도 염증 과정은 관절의 연골에 변화를 일으켜 불편 함을 유발할 수 있습니다.

예를 들어, 모든 무릎 병리의 30-40 %는 관절염-무릎 관절의 관절염입니다. 대부분 40 세 이상의 사람들이 고통을받습니다. 하나 또는 두 개의 관절을 결합 할 수 있습니다.

이 병리는 천천히 진행됩니다 (몇 달 동안, 때로는 몇 년 동안). 질병이 시작될 때 통증이 약하기 때문에 피로로 인해 거의주의를 기울이지 않습니다. 질병이 진행됨에 따라 통증 감각이 증가합니다. 무릎 통증은 주로 걸을 때 발생하며 휴식을 취하지 않습니다. 앉거나 쪼그리고 앉은 자세에서 일어나는 것은 특히 어렵습니다.

골 연골 병

무릎 통증

대부분의 경우 환자가 Osgut-Schlatter 질환을 앓고있는 경우 신전 및 굴곡시 무릎에 통증이 발생합니다. 이 질병은 종종 외상으로 인해 발생하지만 때로는 뚜렷한 이유없이 발생하기도합니다.

불편 함은 계단을 걷거나 무릎에서 다리를 구부리고 뻗을 때 나타납니다. 약 3 주 동안 지속되거나 만성화 될 수 있습니다.

활액낭염

이 관절 또는 무릎 아래에 통증을 유발하는 또 다른 병리학은 활액낭염입니다. 이는 무릎 관절 외부를 완충시켜 힘줄과 인대가 관절을 따라 부드럽게 움직 이도록하는 작은 액체 주머니의 염증입니다.

윤활 낭염은 영향을받은 관절의 부기, 부기 및 홍조를 유발하여 무릎을 꿇거나 쪼그리고 앉을 때 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 때때로 활액낭염이 감염되어 열과 심한 부종으로 이어질 수 있습니다. 무릎 뒤쪽 감염의 경우 계단을 오르 내릴 때 통증이 느껴집니다.

관절염

관절염은 환자의 5-10 %에서 무릎 통증의 원인을 설명하는 병리학입니다. 모든 연령대의 사람들이 아프지 만 더 자주 젊은 사람들입니다. 한쪽 또는 양쪽 무릎에 염증이 생길 수 있습니다.

관절염 및 반월 상 연골 병증 이외에도 통증의 원인은 반응성 및 류마티스 관절염, 건 선성 관절염, 통풍 및 그 합병증, 강직성 척추염, 관절 류머티즘과 같은 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.

관절염 염증의 특징적인 특징은 허리케인 발생 (1 ~ 3 일 후)으로, 무릎이 부어 오르고 부어 오르며 밤에 통증 강도가 증가합니다. 즉, 절대적인 휴식에서는 걸을 때보 다 통증이 더 강합니다.

혈관 통

순환계 장애로 인한 통증은 일반적으로 빠르게 성장하는 성인의 혈관 발달이 시작되는 사춘기에 시작됩니다.조직은 종종 뼈 성장 가속화에 뒤쳐집니다.

무릎 통증

혈관 무릎 통증은 평생 지속될 수 있지만 18-20 년 후에는 감각이 현저하게 감소합니다. 이 병리학은 관절의 이동성을 제한하지 않습니다. 통증은 대개 대칭 적입니다. 즉, 오른쪽과 왼쪽 무릎에서 똑같이 강렬합니다. 저체온증, 감기 및 육체 노동 후에 날씨가 변할 때 고통스러운 감각이 발생합니다. 환자들은 무릎이 비 틀리고 있다고 불평합니다. 종종 혈관 통은 따뜻하게하는 연고를 문지르고 마사지하고 단순히 무릎을 격렬하게 문지르면 효과적으로 제거됩니다.

사냥개 발

무릎 관절 힘줄의 염증성 병변 (까마귀 발의 관절염)-이 질병은 주로 여성이며 40 세 이상의 연령대에서 흔합니다. 계단을 내려가거나 무거운 짐을 옮길 때 통증이 발생합니다. 평평한 표면을 걸을 때 불편 함은 극히 드뭅니다.

관절 주위염의 경우 통증이 무릎 전체로 확장되지 않습니다. 관절 아래 다리의 안쪽 표면에만 집중합니다. 이 병리학은 무릎 이동성을 제한하지 않으며 다리가 구부러지고 구부러지지 않습니다. 무릎은 시각적으로 모양이 변하지 않으며 부기 및 변형이 없습니다.

보시다시피 무릎 통증의 원인은 매우 다를 수 있습니다. 그것을 시작하는 질병은 가능한 합병증과 마찬가지로 매우 심각합니다. 따라서 무릎에 병리의 징후 (불편 함, 바삭 바삭함, 부기, 발적 등)를 발견하면 마법 치료를 찾지 마십시오. 각 질병과 그로 인한 증상은 다른 방법으로 중단 될 수 있습니다.

따라서 염증 과정의 치료에는 항생제 치료 또는 비 스테로이드 성 항염증제 사용이 수반 될 수 있습니다. 활액낭염에 의해 유발 된 경우 무릎 아래 통증 치료에는 관절 뒤쪽의 천공 또는 관절액 주머니에 주사가 포함될 수 있습니다.

온난화 연고 나자가 마사지로 모든 유형의 통증을 제거 할 수있는 것은 아닙니다. 따라서 의사 방문을 지연시키지 마십시오.

[무릎통증] 무릎치료 통증부위만 알면 치료하기 쉽다!!

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