젊게 사는 법 - 유난히 나이보다 어려보이는 사람들 특징 [젊게 사는 비결]

나이보다 어려 보이는 법 배우기

사람들은 수백만 년 동안 아름다움의 비밀을 밝히려고 노력해 왔습니다. 어쨌든 어떤 나이 에나 젊어 보이도록 도와주는 도구가 있으면 정말 좋을 것입니다. 과학은 가만히 있지 않으며 오늘날 몇 가지 결함을 숨기고 장점을 강조하는 데 도움이되는 수많은 비밀과 방법이 있습니다.

나이보다 어려 보이는 법 배우기

처음으로 한 여성이 30 세에 회춘 문제에 대해 생각하고, 나이가 들수록 문제가 더 시급 해집니다.

기사 내용

권장 사항 어떻게 젊어 보이나요?

공정한 성별의 모든 대표자가 자존감의 근간 인 자신감을 느끼는 것은 매우 중요합니다. 오늘날에는 나이를 속이는 몇 가지 입증 된 방법이 있습니다. 언급 할 가치가있는 또 다른 중요한 점은 측정에 대한 지식입니다. 너무 젊은 여성이 적어도 재미있어 보이기 때문입니다.

많은 사람들이 눈은 영혼의 거울입니다 라고 말하듯이 눈으로 시작해 보겠습니다. 여성의 시선에서 얻은 경험, 문제, 두려움 및 물론 나이 등 모든 것을 읽을 수 있습니다. 젊음의 부주의로 돌아갈 수는 없지만 눈살을 찌푸 리지 않고 눈을 내리지 않으며 적어도 때때로 모든 사람이 미소를 지을 수 있습니다. 바로하기가 너무 힘들다면 거울 앞에서 훈련을 시작하십시오.

똑같이 중요한 측면은 피부 상태입니다. 35 세 이전에 모니터링을 시작해야합니다. 화장품 병기에는 기본적인 피부 관리 및 클렌징을위한 제품이 포함되어야합니다. 문제를 제거하는 것이 아니라 예방하는 것이 최선이므로 스스로 노화 방지 크림을 선택하십시오.

첫 번째 피부 트러블에 대처하려면 오래된 세포를 제거하는 것이 매우 중요하므로 부드러운 필링을 사용하십시오. 이러한 절차는 세포 재생 과정을 활성화하고 산소의 흐름을 증가시키는 데 도움이 될 것입니다. 미용 관리에서는 과도 함이 반대 과정으로 이어질 수 있으므로 언제 중단해야하는지 아는 것이 중요합니다.

모발 관리 제품도 사용하십시오. 집에서 다양한 뷰티 트리트먼트를 사용하십시오. 예를 들어 매일 대조 수압 마사지를받을 수 있습니다.

또 다른 효과적인 절차는 얼음 조각으로 문지르는 것입니다. 피부에 영양을 공급하고 보습하는 비타민 마스크를 잊지 마십시오. 수분 균형은 피부 상태와 외관에 매우 중요하므로 매일 최소 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.

35 세, 40 세, 50 세에 젊어 보이는 방법을 알고 싶다면 피부와 신선한 공기를 조심해야합니다.태양을 안아주세요. 보호 장치없이 선탠 침대와 긴 산책을 잊으십시오. 자외선에 정기적으로 노출되면 피부가 건조 해져 콜라겐 생성이 크게 저하됩니다. 외출 할 때는 활동적인 햇볕에 특별한 크림을 사용하십시오.

40 세 이후와 50 세 이후에 젊어 보이도록 도와주는 기타 규칙 :

  • 수면. 몸과 몸뿐만 아니라 피부도 평화를 필요로합니다. 수면 중에 세포는 재생되고 진정됩니다. 측정 된 8 시간 동안 잠을 자지 않으면 며칠 내에 얼굴이 어떻게 얇아지고 피곤해지며 나이가 드는지 확인할 수 있습니다.
  • 영양. 식단에 비타민이 가득 차는 것이 중요하므로 신선한 야채와 과일에 대해 기억하십시오. 오메가 3 및 6 지방산은 필수입니다. 따라서 정기적으로 바다 물고기를 먹으십시오.
  • 나쁜 습관을 제거합니다. 흡연과 알코올은 청소년의 주요 반대자입니다. 나쁜 습관은 주로 피부에 영향을 미쳐 칙칙하고 건조 해집니다.
  • 레이저, 보톡스 및 플라스틱. 첫째, 비용이 많이 드는 즐거움이고 둘째, 때로는 완전히 예상치 못한 효과가 발생하지만 반환이 불가능한 경우도 있습니다.

디자인 작업

여성의 첫 번째 적은 과체중입니다. 5kg마다 여권의 숫자에 5 년 동안 추가된다는 것이 입증되었습니다. 자신을위한 규칙을 개발하십시오-일주일에 3 번 스포츠에 몇 시간을 할애하십시오. 즐거움을 가져올 방향을 선택하십시오. 신선한 공기를 마시고 엘리베이터를 사용하지 마십시오.

많은 여성들이 요가를하는 것이 좋습니다. 요가를하면 체중을 줄이고 유연성을 높이며 몸 전체를 좋은 상태로 유지할 수 있습니다. 쇼 비즈니스 스타는 특히이 스포츠를 좋아합니다. 요가를 선택하면 50 세에도 젊어 보일 수 있습니다.

이발과 머리 색깔은 여성의 인식에서 매우 중요합니다. 여권의 숫자가 클수록 더 밝은 색상을 선택해야합니다. 그렇다고 머리를 금발로 염색하면 다시 18 세가된다는 의미는 아닙니다. 이발에 관해서는이 문제에 대해 너무 많은 논란이 있습니다.

나이보다 어려 보이는 법 배우기

어떤 사람들은 40 년 후에는 짧은 머리를해야한다고 주장하지만 다른 사람들은 반대로 긴 머리가 나이를 숨기는 데 도움이 될 것이라고 확신합니다. 따라서이 경우 가장 좋은 방법은 원하는 이발을 만드는 것입니다.

완벽한 옵션을 찾는 데 도움을 줄 전문가에게 문의하십시오. 회춘을 돕는 또 다른 비밀은 앞머리를 얻는 것입니다. 빗질하거나 비틀 지 않는 것이 중요합니다.

이제 젊어 보이기위한 메이크업 규칙에 대해 알아 보겠습니다.

  • 실험 및 밝은 색상이 없습니다. 반대로 풍부한 색상은 연령을 증가시킵니다.
  • 자연스러운 파스텔 색조를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 파우더, 아이 섀도우를 사용하되 특별한 경우에는 파운데이션을 그대로 두십시오.
  • 입술 관리를 잊지 마세요. 얼굴의이 부분에 영양을 공급하고 수분을 공급하는 것이 매우 중요합니다.
  • 눈썹은 연령 조정에서 중요한 부분입니다. 올바른 모양은 얼굴을 상쾌하게하고 메이크업을 개선하는 데 도움이됩니다. 너무 얇고 두꺼운 옵션은 피하십시오.
  • 컨실러는 모든 여성용 화장품 가방의 필수 아이템입니다. 바르게 바르는 것이 중요합니다. 눈과 코 안쪽 구석에 조금 발라주세요. 이러한 조작은 얼굴을 새로 고치고 젊어지게합니다.
  • 액센트와 상쾌함을 위해 블러셔를 사용합니다. 가장 중요한 것은 올바른 그늘을 선택하는 것입니다.
  • 속눈썹에 초점을 맞 춥니 다. 나이가 들어감에 따라 약해지고 얇아 지므로 시각적으로 두껍고 볼륨있게 만드는 기술을 사용하십시오.

젊어 보이기 위해 옷을 입는 방법

의복을 올바르게 선택하고 결합하여 결함을 숨기고 장점을 강조하는 방법을 배우는 것이 매우 중요합니다.

30 년과 50 년 모두 사용할 수있는 옷을 선택하기위한 기본 지침 :

  • 밝은 색조 (예 : 베이지, 유백색 등)를 선호합니다. 어두운 색상은 몇 년을 더합니다.
  • 밝은 색상을 추가합니다. 모든 연령대의 여성은 옷장에 화려한 스카프, 외모를 장식하고 다양 화하는 데 도움이되는 다양한 액세서리를 사용하는 것이 좋습니다.
  • 장점을 강조합니다. 허리가 아름답다면 자랑하지 않는 것은 죄다. 물론, 나이가 많은 여성의 경우 금지 된 옵션은 깊은 분열, 과도한 미니 등입니다.
  • 모든 연령대의 여성의 옷장에 꼭 있어야하는 것은 클래식 한 바지입니다. 힐과 함께 사용하면 더 날씬해 보일 수 있습니다.
  • 누구나 좋아하는 청바지는 연령에 관계없이 입을 수 있습니다. 그림에 맞는 단색 옵션을 선호하십시오. 물론 모조 다이아몬드, 패치 또는 구멍은 없습니다.
  • 무릎 중간 길이의 스커트를 선택하십시오. 클래식 한 옵션뿐만 아니라 쾌적하고 날아 다니는 스커트도 구매할 수 있습니다.
  • 몸매의 윤곽을 명확하게 표현할 수있는 셰이프웨어를 사용하십시오.
  • 고급 액세서리를 선택하지만 그 중 몇 개가 있어야합니다. 견고 함이 중요하므로 몇 가지를 구입하는 것이 좋지만 비싸고 좋은 물건을 구입하는 것이 좋습니다.

이 가이드 라인을 따르면 젊어 질 수있는 적합한 옷장을 찾을 수 있습니다.

나이는 방해가되지 않습니다.

모든 연령대에서 아름답고 여성 스러울 수 있습니다. 가장 중요한 것은 이것이 마음의 상태이기 때문입니다. 사람이 볼 수없는 빛이 나타나기 때문에 외모와 타인의 지각 모두에 반영됩니다.

나이는 중요하지 않고 기분도 중요합니다. 위에서 설명한 규칙과 지침은 목표를 쉽게 달성하는 데 도움이됩니다.

[건강충전] 10살 어려 보이는 얼굴...비법은? / KBS뉴스(News)

이전 게시물 집을위한 바느질 작업 또는 자신의 손으로 집을 준비하는 방법
다음 포스트 빈혈 다이어트 : 어린이, 노인, 임산부 및 성인을위한 영양