모든 여성은 베이킹 소다로이 12 가지 팁을 알아야합니다.

소다 목욕

베이킹 소다로 요리에서 지방을 제거하는 오랜 비밀을 기억하는 일부 가정 미용 마법사는 체지방과의 싸움에서이 효과를 테스트하기로 결정했습니다.

물론 아무도 베이킹 소다로 몸을 문지르지 않고 피부를 긁어 내지 했지만 베이킹 소다 목욕은 매우 효과적이었습니다. 그것을 시도한 사람들은 1.5에서 2 킬로그램을 잃었다 고 주장합니다!

기사 내용

작동 방식

소다는 진정한 의미에서 지방을 분해하지 않습니다. 뜨거운 물의 도움으로 피부의 모공을 여는 데 도움이되며, 이는 발한 증가 및 신체 정화 과정의 활성화를 수반합니다. 독소와 슬래그. 이 효과의 결과는 체적의 상당한 감소와 약간의 체중 감소입니다.

긍정적 인 결과

베이킹 소다 목욕은 몸에 림프 배수 효과가 있습니다.

소다 목욕

대사 과정이 정상화되어 알코올이나 식중독의 경우 신체에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 에센셜 오일과 함께 사용하면 베이킹 소다는 셀룰 라이트 방지 효과가 탁월합니다.

소다는 또한 피부 병리 (피부염, 지루, 건조 습진, 곰팡이 병변)에 유익한 효과가있어 자극을 완화하고 염증을 진정 시키며 피부를 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

또한 베이킹 소다를 바른 목욕은 강한 체중 감소와 팔꿈치와 발 뒤꿈치의 거친 피부로 인해 처진 피부를 완벽하게 제거합니다. 또한 혈액 순환과 정맥 유출을 완벽하게 개선하여 다리의 부종을 효과적으로 제거하고 신경 과잉 흥분으로 진정시키는 데 도움이됩니다.

탄산 음료 목욕 방법

최상의 효과를 위해 베이킹 소다 목욕을하는 방법은 무엇입니까? 하루 동안 휴식을 취하는 10 가지 절차를 따라야합니다. 각 목욕은 30 분 이상 걸리지 않습니다. 목욕하기 전에 저녁에 신선한 공기를 마시면 효과가 높아집니다. 올바른 절차를 위해서는 특별한 목욕 온도계가 필요합니다. 수온은 36-37º 여야합니다.

소다 목욕

일부 방법은 물이 가능한 한 뜨거워 야한다고 말하지만 모든 사람이 할 수있는 것은 아니기 때문에 이것은 잘못된 것입니다.

예를 들어 고혈압 환자의 경우 수온이 예일 수 있습니다.같은 위험합니다. 그리고 신경 뿌리에 염증이있는 경우 뜨거운 목욕으로 신경 뿌리를 마무리 합니다.

베이킹 소다 패키지의 약 절반을 소량의 끓는 물에 녹이고 결과물 인 농축액을 욕조에 추가해야합니다.이 레시피는 최대 200 리터의 욕조를 위해 설계되었습니다.

앉아있는 동안 베이킹 소다 목욕을하여 과도한 체지방이 하체에 위치하도록해야합니다.

문제가있는 부위가 어깨 뼈 아래 또는 어깨에있는 경우 소다수로만 적시는 것이 좋습니다.

피부와 몸이 수온에 익숙해지면 전체 온도를 38-39º로 올립니다. 수온이 높을수록 몸을 정화하는 과정이 더 빨라집니다. 그러나 부작용을 잊지 마십시오. 신체에 문제가 있으면 평균 온도로 제한하는 것이 좋습니다. 물은 시간이 지남에 따라 자연적으로 냉각되므로 필요에 따라 끓는 물을 추가하십시오. 목욕 후 몸을 헹굴 필요가 없으며 따뜻한 가운과 담요로 몸을 감싸고 휴식을 취해야합니다. 이상적으로는 밤에 베이킹 소다 목욕을하는 것이 좋습니다.

10 번의 목욕 후 2-3 개월 이내에 그러한 과정을 다시 통과 할 수 있습니다.

조리법 및 비밀

소다수로 목욕을 준비하는 클래식 버전 외에도 소다수와 소금이있는 목욕도 있습니다. 리뷰에 따르면 체중 감량에 더욱 효과적입니다.

소량의 끓는 물에 베이킹 소다 300g과 바다 소금 1 / 2kg (가능하면 1kg)에 녹이고 농축액을 욕조에 넣습니다. 이것이 너무 많은 것을 두려워하지 마십시오. 이러한 부피에서도 자연 해수보다 농도가 낮습니다.

소다 목욕

목욕은 셀룰 라이트와 싸우는 데 똑같이 좋은 것으로 입증되었습니다. 우유 반 컵을 가져다가 에센셜 오일 6 방울을 녹입니다.

가장 효과적인 것은 감귤 오일 (오렌지, 레몬, 자몽), 유칼립투스 및 로즈마리 오일입니다.

이 향이 첨가 된 블렌드는 클래식 소다 욕조에 추가해야합니다. 에센셜 오일 대신 라벤더 알코올을 사용할 수 있습니다.

베이킹 소다 목욕의 효과를 강화하려면 복용 후 바디 스크럽을 바르십시오. 상점을 가져 가거나 직접 만들 수 있습니다. 꿀 2 큰술과 베이킹 소다 1 큰술을 섞습니다.

생성 된 혼합물은 원형 마사지 동작으로 몸 전체에 분산 된 다음 씻어냅니다. 이 시술 후 피부에 보습제 나 영양 크림을 바릅니다.

금기 사항

목욕 소다는 지정된 레시피에 따라 명확하게 사용됩니다. 어떤 경우에도 내부적으로 사용하지 마십시오. 이것은 소화 기관의 산도를 낮추고 위나 장의 내벽을 손상시키고 또한 궤양을 유발할 수 있습니다.

탄산 음료가 든 목욕은 당뇨병 환자에게 절대 금기입니다. 기타 만성 질환이있는 분은 시술 전에 치료자와 상담이 필요합니다.의사.

위험 그룹에 속하지 않고 소다수 목욕을 시작하는 경우 건강에 해를 끼치 지 않도록 절차를 수행하는 시간을 늘리지 마십시오. 지나치게 높은 수온은 또한 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

의사들은 탄산 음료 목욕이 체중 감량에 얼마나 효과적인지, 그러한 결과의 장기적인 특성과 그 타당성에 대해 미용사들과 논쟁합니다. 물론 목욕만으로는 몸이 마른 상태가되는 데 도움이되지 않습니다.

그러나 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동과 함께 섭취하면 체중 감소, 셀룰 라이트 감소 및 매끄럽고 탄력있는 피부와 같은 장기적인 결과를 기대할 수 있습니다.

메인>

베이킹소다가 몸에 좋을까요? 의학적 증거자료 (1편)

이전 게시물 집에서 운동 용 자전거와 러닝 머신을 선택하는 방법은 무엇입니까?
다음 포스트 아름답고 맛있고 향기로운 사과 잼 요리 배우기